Recetas

Desayuno Saludable. Uno para cada día de la Semana!

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desayuno fit

En el post de  hoy voy a hablaros de la que probablemente es mi comida favorita del día. El Desayuno! Y si es un Desayuno Saludable, mejor que mejor! Cuando era pequeña, en casa de mis padres, tanto mis hermanos como yo desayunábamos siempre cereales. Unos años después…más o menos en la adolescencia, me pasé […]

Recetas

Batch Cooking; Organiza tus menús semanales

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A estas alturas ya habrás oído hablar sobre el Batch Cooking, pero si no es así, tranquilo…yo te cuento. Es un término inglés que traducido al español sería algo así como «Cocinar en Lote» o «a cuatro fogones».Te haces una idea? Es sencillo: invertimos 2 o 3 horas un solo día de la semana para adelantar las […]